乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🐲)(yǒu )什么科(🏄)学依据能证(zhè(🌥)ng )明李小龙中国功夫的破坏
以(🔭)其标志性动作(🏍)垫步侧踢把一个一袭护甲(🐃)的200磅壮汉踢飞(⏰)了20米(😋)没入游泳池中美国不权(💹)威杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志(zhì )上登(dēng )的(de )数据就是(shì )22875米当时(🖱)是(shì(💶) )在一个(🎊)游泳(🐉)池旁(páng )边李小龙退(tuì(🈂) )后仅几(📏)步一个垫步侧踢就把对(🏎)方踢入(🌑)(rù )水里以前我(🌠)(wǒ )也不我相信不过以李(lǐ )小(🖋)龙的身(shēn )手(〰)速度再加体重(👢)猛(mě(🌰)ng )踢估计能产(chǎn )生这些效果再者当(🤨)时(🐥)被踢飞的人做的是平(píng )抛(🔹)运动(dòng )并不(📛)是在(🈳)水平(🏜)面上(shà(🐤)ng )结束这一动(🏴)作并(bìng )且增(🐕)(zēng )强了可能性(xìng )李小(🅰)龙在体能上倒是有过人之处(chù(🖖) )在毅(yì )力(🏼)有爱国这(🈂)方面很值得你去爱我(🔚)们(men )去学习(xí )
1以其130余磅(páng )的(🎑)体重劈(pī )出了350磅的(de )沉拳
2用二(èr )节棍轰出(🔜)了(le )1600磅的力(🎙)(lì )量
3以其(qí )招牌(🤹)手(🕘)势垫步侧(🔊)踢(😲)把一个一名身穿护甲的200磅(páng )
壮(👥)(zhuàng )汉踢(👪)飞了20米落入(rù )游泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃(📘)直(🍘)臂水平前伸收起在伸出右手(🎥)绝对静(🏸)止控帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(⛏)并停留半刻
6一(🌝)手持32公斤哑铃水平前(🚁)接一(🌆)个反(fǎn )身后(🌔)摆(🍖)再(💙)侧(cè(🍿) )举至肩部并要坚持数秒(miǎo )
7随意地把手(shǒu )指再插入一罐(🛒)未开封的可口可乐
8用侧踹把(🌏)一(😨)只45十公斤的沙(❤)袋踢破(pò )
9把约135公斤(🎯)(jīn )的(😃)麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李小龙(lóng )的(⛎)个人(🧜)健身(shēn )绝(jué )对机密
求(📞)知若(🈷)(ruò )渴
李(lǐ(🐦) )小龙马(mǎ )上收藏点了(🏁)全(quán )部也能找到(😰)的健(jià(🎱)n )康和(hé )健美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(měi )者与(🏮)力量他把这些杂(🌖)志能变现部分衣服裁(cái )剪下(💎)了并整理(👱)一(♑)番需要保存好(❌)在洛杉(📠)(shān )矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书(🛎)店寻找(🈂)风(🚽)健美杂志(🖼)他(🕯)所积攒(🌹)到的有从本(👗)(běn )世纪初到(🎠)60年代的各种各样的力量天天练习杂志(🌀)的书(💜)籍他对(🕋)这(😅)方面知识的渴望(🗒)几乎到了发疯的程度(🖇)从那时候(🚐)一(🌑)直到1973年(niá(💍)n )病故李小龙积聚(🌭)(jù(🉑) )了大量的或者(🐪)哲学武(🍹)术的书籍另有约400册或(⌛)者健身健美运动训练(lià(🏑)n )学营(🌂)养学和举(🥑)午(wǔ )等方面的书(shū )籍他细细的看(🏉)努力专研(yán )把其中(🍳)本身价值部分徒手画(🍳)并在(zài )空白(🌊)处标明
训练计划
经(👂)(jīng )钻(⏩)研大(dà )量资料和信息李小(🎪)龙汇编了(🦈)一套适合(hé )自己(jǐ )并(🛄)能最大程度地(😣)发(😪)展起来(🍆)力(😎)量又(📽)相对于不会增(zēng )长体(tǐ )重(chóng )的(🎗)训练计划除了每个星期(📗)天3次(cì )的训练内容恢复手段和(hé )营养(🤷)等尤(📋)其是把素(sù )质练(liàn )习和武功天天练习有机(jī )地(🤸)加强起(㊙)(qǐ )来令其本已很高深的武功升华至(🌂)几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证(zhèng )明那样做的效果(🎙)是(shì )骇人的
李小龙(🛂)安排好了(🏩)的力量(👑)训练(liàn )比重(chóng )很小仿若要把死去的(📞)时(👄)间(🎌)阻一阻出去但改(🐠)变过去对力量训练的看法(🍻)(fǎ )很显然他分出受益颇(🌸)深并把这计划(📗)修(xiū )炼(🛒)之法给最常(🥜)来馆训练的学生之一(yī )卡里姆(📕)阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力(👘)量练(lià(🕠)n )习的那是星期13次的计(jì )划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只(zhī )不过(🍽)我当时只有做(🚳)每项两(liǎng )组各12次可(🔕)是它(✅)确(🐽)实是(shì )比较有效
李小龙(lóng )对(⤴)(duì )力量(😡)练习根本就是到了(🗂)狂(kuáng )暴地(✔)步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(🖌)13次力(🖌)量(🕗)练习外李小龙还在(🙄)武功练习(📊)(xí )中渗入很多几乎一样(🆎)的练习他说李小(🔼)龙(📫)在(zài )武(🥦)功(🛃)练习练(🚵)习(🐘)(xí )常(cháng )持着哑铃(💎)接受(📁)拳击(👮)练习(♏)你(📷)每次练(🧥)习(👼)练(👗)习进(🍝)行(há(🎧)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(lí(🎚)ng )参与金字(🏓)塔形(🕠)递增6组然(👴)后再再(zà(🍶)i )依(🏋)(yī )次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一(yī )次哇练(liàn )习后三角肌(jī )和手(shǒu )臂是会如(🌃)此(🍒)(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在(zài )那三天的力(lì )量训(xùn )练日和未不负重练功其(💸)他时间里(lǐ )是会用哑铃(🛵)发泄没(📴)有(😵)了(le )能量他是那(nà )副(🔇)哑铃(líng )琳达(🌭)道他从来不趁着(zhe )当电视里有拳击(🆖)(jī )赛时(💄)他你经常(cháng )是(🈵)边(biān )吃(chī )边持铃我模仿(fǎng )即使(shǐ(〰) )是在看(🥟)点书时(shí )也是一(🐊)只手手(✅)里书而另(lì(😮)ng )一(yī )只(zhī )手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前(👡)臂
李小龙而且特(👪)别(bié(❓) )注重前臂训(🌾)练以可(🤓)以提高他的握(🚫)力(🛐)和击(🚑)拳力量(lià(🍛)ng )他的妻子琳(📟)达(dá )说(shuō )他对前(qián )臂练习练习甚至(⭕)入迷的地步(😠)如果(guǒ )能有(🚕)人常(cháng )规(guī )完全没有一种新(xīn )的(🏳)前(🐲)臂再练习方法他一定要想个(🚗)办法得(🐺)到它他甚至于(🎩)让(ràng )他的(👑)一位(🐳)在旧(🔪)金山的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新(😾)给他能制造几种握力去练(🎷)习器(🌞)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我然(🐗)后再让我遵循要求和规(💠)格(🐜)去(qù )能完成不过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接(jiē )着说我明白(bái )小龙电脑(🏘)设计(💏)的那些器(🏋)械对练习(🛒)练习肌肉是很有效(✨)的所以才(🌝)我并不(🗜)一定给寄(🗺)一个的同时(🌒)也留一个(🦋)(gè )在家(jiā )自己(jǐ )练鲍(bào )勃(🤗)沃(wò )尔是(🎡)李小龙(ló(⭐)ng )的另一位朋友他还在(🏉)李小龙出演(🐯)的(🕊)(de )猛龙过江龙争虎斗死(😅)亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(🌊)色他说李小龙力气惊人的(de )前(👈)臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位(💎)置他(🏽)说布(🥊)鲁斯的(💐)前臂和身体的比(🏳)例是我(wǒ )仅(📡)见的(💄)人中最大的(🐸)他不仅(🛥)仅(🍺)前(☕)臂十分(👫)普(🕜)(pǔ )遍富裕但还占(🏉)据一双铁拳(💴)和十只钢指(🚄)那绝(jué )对是实在太可怕地(dì )了奥林(lín )匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙(ló(🖤)ng )他混(♒)身肌肉是极为(wéi )非常结(🤹)实刺出的力(🌸)量是极为的(💦)可怕地他是一个令人不(bú )可(🐓)置信的(🏏)人李小龙的拳(🕧)头是令人胆寒的他曾(céng )将一个(gè )由钢丝条编制的头盔(🏎)击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了(🛅)好(hǎo )几(🏇)次砸击(jī )
1965年李小龙(lóng )在哥伦(lún )比(🚓)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(😳)中(zhōng )扮演(🔍)的(🔳)角色(sè )二号(🖲)男主角加藤时与青(🈷)蜂侠的扮演(🍂)者(🤫)好莱(lái )坞影视明(🚖)星范(🐊)威廉(💔)姆斯成了好(🤜)朋(✨)友两人都占据粗长的(🐨)前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过(🚑)练功(🆔)有目的(💩)的训练(lià(🥓)n )获得(dé )而后者则通过(🗾)多年骑(🏏)野牛的竞(jìng )技表演(💡)和(hé )越野摩托(💨)而勤练(✌)这位身(➰)高186米(✖)6英(🥊)尺1英寸体重9550公斤210磅的(🎺)(de )大(🍫)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🆘)正面(miàn )交锋的人现(xiàn )在想起(qǐ )了(le )这(🤮)些个(gè )事来他还不好意地说他(tā )李(lǐ )实(💨)在(🍇)难以相信(xìn )我们与不是一(🦄)(yī(🐺) )个级(jí )别的(🚝)较量我远远超过他(🔶)40磅(páng )可是他(tā )的前(💢)臂是(🍁)我所见(jiàn )等(dě(😳)ng )同于体(tǐ(🐴) )重的人(💾)中最(🌓)粗壮(🐆)的李小龙(🔽)在(🤖)掰手腕比(🍞)赛(🌘)中我总(🈁)是取(qǔ )得(🏏)胜利
据赫伯杰克(🌎)森一段回(huí )忆说李曾玩笑(🔶)说准备好当此项(✳)目(mù )世(📇)界冠军李另一位好(🎺)朋友木村武之说(⌚)你(nǐ )要(yào )是抓(🕛)着李的前臂觉得竟像扣(🍥)(kòu )住了一(yī )根坚硬的棒球棒(🔽)李(🛳)小龙每隔一天只要(yào )能(néng )坚持天(🖕)天练习前(😰)臂(🈳)(bì )他怀疑前(🕛)臂的(🎺)密度很大因(yī(🆘)n )此(💮)要(🏡)每隔(gé )一(🥃)天给了它们一(🌩)定量的(❄)刺(㊗)激(🕹)才能够健壮范威廉姆斯一(😋)些(🛂)回忆(🛷)(yì(🕋) )说布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪(🅱)(háo )到(😞)我家度(🖇)周末即使来(👦)我这里(lǐ )他也叮(🚌)咛去练习(xí )时总衣(👘)(yī )袋跟着再练习专(🚎)用小玩意他绝不沾(🅾)(zhā(🌮)n )烟酒是名(míng )完全洁身自好很还好的人当我在他死前(🌤)约一个月看见他们(men )时他看上去还(📙)(hái )真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一样的(🌤)坚硬他说布鲁斯很谦让我(🚅)(wǒ )如果我们在一起气氛是(🌯)会亢奋下(xià )来他还你经(jīng )常(🏭)你(nǐ )别当真有(yǒ(🥄)u )一次他将一张粘贴物粘(zhān )在我车(⏬)子(zǐ )后窗上(shàng )面(miàn )写着(🔒)青蜂侠保护此车当电视连续剧(😩)青蜂侠播出后李小龙(⏺)(lóng )名声大震他训练十分勤(🌫)奋(🏕)刻苦(🦎)并如何(📻)(hé(🎄) )修(🍕)改(gǎ(🆑)i )了(🏇)计划的部分内容增加了器械重量(😡)增加(🧕)了次(🌎)(cì )数(🕕)并在(😹)每项练(🚵)习中相对应提高(😣)两组(🕓)练习无法置信的力(lì )量
李小龙(🥛)的力量(📺)素质是(😳)不俗的据被称美(měi )国跆拳道之(🍵)父的李(lǐ )俊(🤺)(jun4 )久所述(🐸)他曾和(🧛)李小(🤗)龙交过(🧒)手深深(🌝)被李小(xiǎo )龙的武功速(sù )度力量所(📎)称霸他(tā )说李小龙(🦆)还真天(👗)才人物我从(🛄)来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单手用一只(zhī )食指(zhǐ )来做深(🎚)蹲而我用四(🔁)个指头撑(chēng )都(dōu )很沉重曾(🛎)是(🐑)李小龙徒(tú )弟的223米(🥨)高的大(dà )个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🎋)尔一(🛤)段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老是速度不光快动(🌒)作像(🐃)猫(mā(🏡)o )一样(yàng )耐力李还独特创新(📵)了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(💳)(nián )代传统(🐇)日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🌂)龙为(🕯)师(👁)乔(😼)回忆说通过李的身体(📼)和体重(⚽)(chóng )而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他(tā )是可以把(🤐)343公斤(🌯)重的杠(💗)铃直臂水平(🤯)(pí(🌧)ng )前伸收起再(➿)伸出静止(📰)在锁住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公(⌚)斤的(de )人而言(💿)是太不(🍫)可思(😖)议(👒)的除非一(🥩)个903公斤重(🔸)的人都未必会做能够(🎅)得(dé )到而伊鲁山度(🏀)说的比这更玄他(🥟)说(🚓)曾目睹(✝)李把563公斤的杠铃水平前(qián )举(jǔ )并仅仅(🌠)片刻李小龙(📌)在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说(🎃)师傅偶尔会(🔄)做这样一种(🚤)练习一手持323公斤哑铃水(🌁)平前举(🌙)(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(🚀)侧(cè )举(🕑)至肩部(🌘)水平并一定要坚(jiā(🚬)n )持数(shù(🏻) )秒这(zhè )重量(liàng )对一般人提摆(⛔)尚有困难不要说(shuō )做动作(🕐)了
况(kuàng )且李小(xiǎo )龙(lóng )有(Ⓜ)很(hěn )多小(🎀)绝活如可(💔)以(🐦)不(🙇)随意地把(🎏)手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🚝)袋(dài )裂开美国比较著(zhe )名柔术(🔆)大(🚘)师(shī(👌) )威利杰伊WellyJay回(🌞)忆说他最(🎙)(zuì )后一次看见了李(lǐ )小龙是李(lǐ(🖥) )小龙搬去好(📮)莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(😓)从卡佛城搬到洛杉(🍔)矶贝尔(ěr )空港(gǎ(💗)ng )在李(lǐ )小(🔴)龙新家的(de )院内(😙)横(👗)挂有两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重(🔌)(chóng )我甚(🌑)(shèn )至都移住不动它但李对(🎭)我(wǒ )说嗨(hēi )威利看(kàn )着远处随即他就飞起(✈)一脚把(🦅)它踢悠得老高完(wán )全碰到天花(huā(🐜) )板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙(ló(📝)ng )的力量(🐃)真够(gòu )慑人心魄无法(fǎ(💥) )置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🌷)将(🔀)一名体重45公斤(jīn )以(🦒)内的人(🥣)轰出非常一段(🌔)距离(🥇)泛(👼)美柔(⛱)道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳的滋味每(🍭)当一提起这(⛱)件事他(tā )就(🦔)不以(🛠)为(🥀)(wéi )然伤感(gǎn )的(de )歌(⏸)地(🚏)说怎摸(♋)(mō )也(㊗)想不到李的拳头竟这般很厉害(🛰)当时他(🔇)从后(🌈)面紧(💳)紧抱住李以为李(lǐ )无(wú )法动弹不(bú(📺) )了没(🤐)有想到李只(🏙)(zhī(🚙) )身(🎴)体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(😈)只(zhī(🧡) )都觉得自己飞(🖕)行(háng )一(🥍)段后撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一(🥄)拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高(🤲)手一谈到(🚜)李都(dōu )有一种恐惧(🏨)感特别(🍓)是(🕦)(shì )李小龙的(🎍)速度(🐻)他们(😌)同盟协(😏)议的(✊)感觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无比地快并也能当初(🎧)(chū )查(🔣)觉(🛳)(jiào )对手意图即(✈)使(📐)是和对手(shǒu )同时进(jìn )攻都是李先(xiān )击中他(🤜)对方李小龙的另一名(🈁)徒弟(🥌)格伦(lún )是这(zhè )样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁(lǔ )斯的(de )全(quá(🏝)n )盛期得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(✴)称霸于自(zì )己的领(lǐng )域又不是别人不(🙊)(bú )行的话完全是(🐸)他真的(🏛)太出色(🔠)了(le )
铁人李小龙的(de )第(👌)一步(🦔)计划
即便李小龙(lóng )更(🔯)具超乎常人的素质天赋但他仍(réng )然(rán )很崇拜具高相象不(🌤)(bú )俗素质的(♉)选(xuǎn )手他曾一段文字特(🐠)训(xùn )不仅仅能想提高(🎃)体能但能(🦃)注意培养精神和感情它必须智力和天赋的(🔯)(de )高度加强(qiáng )才(cái )能达到完美境界摘自(🍧)李(❇)小龙遗著截拳道(🅾)之道从(cóng )生(shēng )理(🖕)学的角度讲强大的力量来源(🚹)于(yú(🥄) )肌纤维的(🍼)增粗和神(💒)经系统的一(📃)定(dìng )高度完(😉)善李(🍰)小龙的(de )妻(qī )子琳达说布鲁斯(sī(🥎) )死后有(yǒ(🧖)u )抽(💯)取(🎱)健美(🍌)(měi )明(🔦)星图片(🧙)(piàn )和(🥗)资(📥)料(🍎)的嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫(🤗)德雷珀和当时还不太为人(rén )所知的年(🤪)轻小伙(huǒ )子(zǐ )阿诺德施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过程中李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练内容和计划布料裁(💠)(cá(🚍)i )剪(🚍)下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘(🤼)贴到拿(⛹)来的(😑)笔(bǐ )记(🚽)本上(🤺)(shàng )伊鲁山(👦)度一(🤶)段(🆔)回(😩)忆说布鲁斯你每次回中国(⚾)城的武(🅰)馆时都带到(💳)一(🌁)大堆从外面买来的健美(👁)杂志接着之(🍤)中飞出精选(🐲)都结束了(😾)完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🍨)适宜方(🎆)法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(zì )来去(qù )想体验这应该(gāi )是(shì )李小龙在1969年时的状态但他是怎(🍾)么对(🏸)健美(📻)(měi )和力量(liàng )训练感(🔖)兴趣的东西(xī )呢(ne )一(yī )种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🔠)识后受严(yán )的影(♉)响(🛍)肝胆火(🐳)旺严镜(🚧)海有很(hěn )多背景(jǐ(🥑)ng )和关系(⛵)他(tā )曾(🏟)和当时很著名(míng )健美(měi )选手史蒂夫(♟)里(lǐ )夫(☔)斯克兰茜罗斯杰克拉兰(⬆)(lán )以(🕘)及日本最著(🈴)(zhe )名举重运动(🦇)员奥运会冠军汤米片(🍌)岗一起(🐍)特训了很(🃏)长时间不(bú )过(♌)积累了(🐮)极为丰富的训(🐣)练(⏫)方(😝)法在(🛒)李小龙(⏮)和琳(🐩)达(👱)订婚后不久他们由西雅图搬(🎳)来奥克(kè )兰和严镜(🎿)海一家住在一起所以(📀)才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起去(🏆)练习
但李小龙传(🥀)的c语言设(🎦)计者来自纽约(🗳)的乔治泰(🚄)(tà(🖐)i )恩说布(😘)鲁斯(sī )在遇到严(yán )镜海前(🚩)几(😚)年在香港时就有力量(👥)去练习(🤚)的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照(zhào )片(🏗)据泰恩的资料李(lǐ )小(🖥)龙(🍜)的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回家(✅)陈(🧞)是(♓)一(📠)名健(👚)美运动(dòng )员身体很强(✖)健虽(suī )说(shuō )李(lǐ )小龙(lóng )立(😷)剪要前往他的出生地美国但他对陈说(🌯)以(🏔)后回香(xiāng )港再(zài )安排好了和他一起特训无论谁是李小龙(🕴)首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都(dōu )一致认为李小龙(lóng )在1965年几(🏖)(jǐ )年前大多并且(qiě )力(📎)量练(🕖)习他当时通常还(🤵)是(🕶)去练(💙)习(🈯)咏(🗄)春拳(quá(🌇)n )等(děng )中国悠久的(㊗)传统功夫(🌊)杰西(xī )格洛弗回(🌠)忆中(zhō(💊)ng )说布(🐬)鲁斯18岁时可(💗)到达西雅(yǎ )图他(tā )的训(🚷)练唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一些单(🐯)双杠天天(tiān )练习健美(mě(🙆)i )操(💶)和柔韧练习但(🔂)过(🦒)了不久布鲁(🍋)(lǔ(📥) )斯(sī )就有一(📪)些(xiē )力量(👑)练习练习如拉(lā(⤴) )负重行走(👗)滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克(⛱)哑铃(💧)参与(yǔ(🎥) )卷(🔛)(juàn )腕天天练(🔎)习前臂格洛弗还(hái )回答(dá )说(shuō )布鲁斯而且注重实际(🐫)关(🏕)节无氧训(🤹)练只(🌡)不过怀疑要前蹬首先要(🌙)(yào )使关节强壮并传达击(🧜)打时(🥎)所迸发而出的极为强大(🤺)力量
转(🎯)折点
这个看似(sì )简单但(dàn )他有效(xiào )的力(❗)量天(👘)天(🍄)练习加(👃)强(qiáng )武术功夫(fū(⛑) )的(de )训练也(yě )让李(🏷)小龙(🗒)在60年(🛄)代初就已小有名声(🧀)但一直(Ⓜ)到了(🍄)1964年(🆗)他才绝(🛬)无(📞)可能对(🤺)力(lì(🈂) )量和(🌙)(hé )别(✨)(bié )的素质(😆)的理(lǐ )解更加深入因为他(tā )一直是(🌲)在旧(💟)金山他的武馆(⚡)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(🌘)一(♎)场对他(🈯)身心具备强大惊撼力(lì )的大比武(wǔ )虚空之中那是(shì )当李小龙正准(🚥)备向(🏷)他的(🛃)学生传艺时(🍁)门突然之(zhī )间被一伙(👸)人(rén )一(yī(🤷) )脚踢开(♋)冲进来(💮)的是(⏫)几个(😭)中(🔦)国(🎓)武术(🚎)高手他们是当地中国社团的(📴)代表(🚆)据琳达说当时她正好(🎻)在(🥘)内并怀(huái )有(🛌)他们的(♏)后(hò(💚)u )代李国豪8个(🚞)月(yuè )的(de )身孕这个代表走过(🤪)去李(🌧)小龙面前给了他一(😵)个(📵)之(🤬)后能牒要么开始向非(🎩)东方人传(chuán )武(wǔ )要(🕦)嘛和我们(⏯)比(📺)武(wǔ )会
我(wǒ )来(🐲)(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意(😢)他们(🍆)的肤色只(✡)要(✳)怀(🍦)有真诚(👸)我就教当时布(🔈)鲁斯的学(🛒)生除开了联合(💝)国(guó )以外国家(jiā(📎) )的人除(➕)了了世界上(🔸)不同种(⛪)族和信仰的人可是(⛴)1964年在旧金(⛸)山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之(🍡)法给西方(🤢)人在当(⬅)地华人武术社团被认为(🕚)是一种背(bèi )叛行为(🎎)(wéi )双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(🦇)那些个中国武术高手曾(😭)说过李最好(⏮)是关掉这所所馆否则
据(jù )那些个(🤲)了解和(🔌)曾与(🥇)李小龙训练训(xùn )练过(😰)的人说李小龙是有名的(🚌)火爆(👟)性不(bú )曾(céng )受(🌐)(shòu )过试练或愚弄果见他(🙁)缓缓地戴上(🏓)手套操纵一(📛)下情绪在一阵(⚽)如此激烈(liè )的交手就把那(❇)位与他比(bǐ )武会的功夫高手(shǒu )打跑(pǎ(👇)o )了尽管(guǎn )李(👲)小龙(🗿)功(🛵)夫征服大陆了(🕔)挑(tiāo )战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说(⏳)布鲁(🤥)斯(🌃)当时(shí )实在累极了他认为这次较量的时间不(bú )应该(💀)这(🔯)(zhè )样长是而自(zì(🍲) )己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(le )通过这次搏斗以至(🌥)于李小(🎈)龙(🗼)见过到能够(gòu )的武功不只是一招一势(🌠)的(🗻)拳脚但还必须应(yīng )具(🐏)备(🐠)超人(rén )的体能与力(lì )量素(sù(🌾) )质他把接(🥧)下来事(shì )件(jiàn )看(⏸)成是是一个起点(🎧)这一世结束后他更一类积攒和(🚇)闷头勤(🥁)(qín )练这也就(😩)是李小(xiǎo )龙对力量练习(xí )见过(🎅)的转(zhuǎn )折(shé )点
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