乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🤷)有什么科(kē(✍) )学依(🤤)据(🕞)能证(zhèng )明李小(➡)龙(🥨)中(🚣)国功夫的破(🥌)坏
以其(📼)标志(➖)性动(😉)(dòng )作垫步侧踢把一(yī )个一(yī )袭(⚾)护(🤪)甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游(📉)(yóu )泳池中美(🏛)国不(bú )权威(wēi )杂志黑带(🥤)曾(⛷)经的(🎆)新闻过这件(🎤)(jiàn )事(⚪)至多明(🐝)确一点杂志上登(🎦)(dēng )的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(💰)边李小(xiǎo )龙退(😩)后仅几步(💋)一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入(🌛)水里以(🛢)前我也不(bú )我相信不过(guò )以李小龙(🛌)的身手(🍙)(shǒu )速度(📗)再加(🌚)体重(🤪)猛踢估计能产生这(📻)些效果(guǒ(🛤) )再者当时(🚵)被踢飞的人(🐮)做(zuò )的(de )是平抛运动并不(bú )是(🌦)在水平(🛥)面(👲)上(🔁)结束这(🌶)一动作并且增(✴)强了可能性(xì(👉)ng )李小(🍎)龙(lóng )在体能上倒是(♿)(shì )有(yǒ(👆)u )过人之(🙌)处在毅(yì )力有(🌛)(yǒ(📓)u )爱国这方面很(hěn )值(zhí )得(🚡)你去爱我们去学习(🗝)
1以其130余磅的体(🤰)重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🤔)(jiē )棍轰(🗡)出了1600磅的力量
3以(⛎)其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞(🈁)了(le )20米落入游(🏒)泳池中
4把345公(⛲)斤的(🏩)杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒
5把(📦)563公斤(jīn )的杠铃平伸(🍓)并停留(❓)(liú )半(bà(🛍)n )刻(kè )
6一(yī )手持32公斤(jīn )哑铃水平前(🚖)接一个(💗)反(⛄)身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数(🌑)秒
7随意地把(🍨)手(shǒu )指(zhǐ )再插入(🎗)一罐未开封的可口可(kě )乐
8用侧踹把一只45十公斤(🦀)的沙袋踢破(🎋)
9把(🈚)约135公斤(🐄)的麻袋踢(tī )到(🍕)总共一层房子的高度(🛵)
李小龙(lóng )的个人(🔳)健身(🗺)(shēn )绝对机(jī )密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(👵)健美运动(dòng )杂志以及乔韦德(dé )的(🐡)美(měi )国先(🖥)生和健美(😑)者(👢)与力量他把这(🕛)些杂志能变现部分衣(🦁)服裁剪下了(🐒)并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🌭)空就逛各书店寻找(zhǎ(✊)o )风健美杂志他(🎯)所(🐖)积攒到的有从本世(🧗)纪初到(🐷)60年代的(de )各种各样(🥛)的(🌀)力量(liàng )天天(tiān )练习杂(zá )志的书籍(👪)他(tā(🎈) )对(duì )这方面知识的渴望几(🕤)乎到(dà(👩)o )了发疯的(🥗)程(ché(🤚)ng )度从那时候(🧟)一(🛑)直到1973年(nián )病(bìng )故李小龙积聚了大量的或(huò )者哲(zhé )学武术的(🔧)书籍(🏈)另有约400册(cè )或(💰)者健身(shē(🏮)n )健美运动训(xùn )练学(👙)营养学和(🧙)(hé )举午等方面的书籍(📣)他(tā )细细的看努力专研把(🏏)其中本身价(🌔)值部分徒手画并在(zài )空白处(chù(✨) )标明
训(💴)练计(🗝)划
经钻研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编(🎟)了一套适合自己并能最大程度(🐣)地发(fā )展(🛣)起来力(lì )量又相对于不会增长体重的训练计划(🛷)除了每个星(xīng )期(qī )天(📚)3次(🤹)的训练内容恢复手(🦀)段和营(yíng )养等尤其是把(🎠)素(🥍)质练习和武功天天练习有机地加强起来令其(🦏)本已很(👝)高深的武功升华至几乎完美的(👰)艺(♏)术品程(😔)度可是相关证明那样做的效果是骇人的(📝)
李小龙(🦏)安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要(🛃)把死去的时间阻(👸)一阻出去(🖼)但改变过去对(duì )力量训练(🏈)的(🙇)看法(fǎ )很(🌩)显(💔)然他分出受益颇深并(🏊)把这计划(🚳)修炼之法(🔄)给最常来馆训(🏏)练(🦀)的学生之(🛍)一卡里(🐨)姆(📻)阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(🙏)曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁(😀)斯是在(zài )1970年(nián )夏让我进行力(😺)量练(liàn )习的那是(shì(😱) )星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习的(de )只不过我当时只有(➕)做每(měi )项两组各12次(🚔)(cì )可是(📁)它(tā(🎬) )确实是比较有(🕐)效
李(lǐ )小龙对力量练(liàn )习(💎)根本就是到了狂暴(bào )地(🏐)步据伊鲁山度回忆除(chú )星期(🚩)13次(💓)力(🎴)量练(⛔)习(🏍)外李(😭)小(xiǎ(🛩)o )龙还在武(🤫)(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🛣)(lí(🎩)ng )接(jiē )受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组每组(✊)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(✊)形递增6组然(😝)后再再依次趋(🌬)于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李曾让我和(hé(🙄) )他(tā(👔) )一起练(🌖)(liàn )过一次哇练习(xí )后三(👕)角肌和手臂(🛐)(bì )是(⛸)会如(🛎)(rú )此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙(lóng )在那三天的力(📞)量训(xùn )练日和(🐲)未不负重练(🧀)功其他时(🚧)间里是会用哑铃(🏒)发泄没有了能(néng )量他(tā )是那(🌞)副哑铃琳达道他(tā )从(🤯)来不趁着(⭐)(zhe )当(dāng )电视里有拳击赛时他(tā(🎯) )你经常是边吃边持(chí )铃(líng )我(🏂)模仿(🉐)即使是在看点书(shū )时也是一只(🏋)手手里书而另一只手做着(📓)哑铃练习实在觉得不可思议(🗣)(yì )
天生神力的(✏)前臂
李小(xiǎo )龙而(ér )且特别(🦏)注重(chóng )前臂训练(liàn )以可以提高他的(de )握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说(shuō )他对(🐝)前臂练习练习(🗻)甚至入迷的地步如果能有人常规完(🚚)全没(🛂)有一种新的(💓)前(📈)臂再(🤭)练习方法他一定要想个办法得到(dào )它(💔)他甚至于让他的一位在(😢)(zài )旧金(➿)山的老朋友(⏺)李鸿新给他能制(zhì )造(🏋)几(jǐ(🤺) )种握力去(😇)练习(💺)器李鸿新说小龙经常把设(shè )计草(💦)图给我(🌯)然(rán )后再让我遵循要求和规格去能完(❄)成不过我也不傻他笑了笑后紧(➕)接着说(shuō )我明(📇)白小龙电(🏕)脑设(➕)计(🐵)的那(🐸)些器(🎀)械对练(🗄)习练习肌(👰)肉是(😸)很有效的所以(yǐ )才(cái )我并(💕)不一定(🚠)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔(🐋)是李小龙的(de )另一位朋友他还(hái )在(🎮)李小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏(🅿)(xì )等(děng )3部影片(🐌)中(🧓)扮演(🏔)的角色过角色他说李小龙力气惊人的(de )前臂在他的功(🚷)夫中抢(🏥)走很主体(🌥)(tǐ )形(xíng )象(🚧)的(👗)位置他说(shuō )布鲁(lǔ )斯的前臂和(🍪)身体的比(🏵)例是我仅见(🥟)的(👺)人(🏂)中最(🤧)大的他不仅仅(♓)前臂十分普遍富(fù )裕但(dà(💪)n )还占据一双铁(😕)拳(quán )和(hé )十只钢指那绝对(duì(⬜) )是(🛃)实在太(💽)可(😄)怕地(😾)了奥林匹亚(🖌)健美先生多里安耶茨(💳)这(⛹)样的评价李小龙他(⛳)混身肌(🏉)肉(💉)是极为非常结实刺出的力(💉)量是极为(wéi )的可怕地他是(🔨)一个(gè )令人不可置信的人李(🍡)(lǐ )小(🈴)龙(👫)(lóng )的拳头是令人胆(dǎ(🏪)n )寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制(zhì )的头盔击了个坑而那(📧)个头(💤)盔当然了已经承受住了(le )好几次砸击(🚢)
1965年李小龙在哥(🚗)伦(🥒)比亚广播(➗)(bō )公司的最(🤳)新出电(diàn )视(shì )剧(jù )青(🕐)(qīng )蜂侠中扮演的角(🍥)色(🐣)(sè )二号男(⏹)主角(🕤)加藤时与青蜂侠的扮演(👸)者好莱(🥏)坞影视明(míng )星范(fàn )威(🧞)廉(lián )姆斯成了(🐧)好朋(🥗)友两(liǎng )人都(👈)占据粗长(zhǎng )的前臂(✊)但全面的胜(🗓)(shèng )利的完(🕌)全不(bú )同李小龙是通(⚫)过练功有目的(🧕)的训练获得而后者则通过多年(niá(⛪)n )骑(👂)野牛的竞技表演和越野摩(💱)托而(🌄)勤(🏗)练(⤵)这(🧠)位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(🌍)重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一(🌿)能和李小龙(❄)掰手腕正面交锋(🛫)的(💰)人现在(🔍)想起了这些个事来他还不好意(😭)地说他李(🥧)(lǐ )实(shí )在难以相信我们与不(🆎)是一个(🖤)级别的较量我远远超过(⏰)他40磅可是他的前臂是我所(🔻)(suǒ )见(jià(🤲)n )等同(🥢)于体重的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙(🕯)在掰手腕比赛中我总是(🐋)取得胜利(lì )
据赫伯(🥄)杰克森一段(😖)回(🛹)(huí )忆说李曾(céng )玩(🏆)笑说准备好当(🔄)此(🎠)(cǐ )项(xiàng )目世(📌)界冠军李另一位好(🍠)朋友木村武之说你要是抓着李(🔦)的前臂觉得(😛)竟(🎁)像扣住了一根坚硬的(🎇)(de )棒(🏒)球棒李小龙(🈲)每隔一天只要能坚持天(tiān )天练(🕳)习前臂他怀疑(🎿)前臂的密度很大因(🛃)此要(yào )每隔一天给(🔜)了(🌼)它(🛴)们一(🌥)定(🗿)量的刺(cì )激(📙)才能够(👰)(gòu )健壮范威廉(🐊)姆(mǔ )斯一些回(huí )忆(🕖)说(shuō )布鲁斯那时(shí )我总是开(🙈)车不带齐琳达和布(🚓)兰顿李国豪到(🕤)我(wǒ(🤢) )家(🔓)度周末(🗒)即使来(🌒)我(wǒ )这里(🥁)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(🧕)小(🌝)玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全洁(⛩)(jié )身自好很还(📷)好(hǎo )的人当我在他死(🍛)前(qián )约一个(gè )月看(🐌)见他们(🚤)时他(tā )看(kàn )上去还真棒极了(☝)身体(👄)上(🍂)看上去(qù )像岩石一样(🥘)的坚(jiān )硬他(🐦)说布(🚑)鲁斯很谦让我如果我(🍓)们在一(🍮)起(🥓)气(😳)氛是会(huì )亢(♒)奋下来他还你经(jīng )常你别当真(😇)(zhēn )有(➿)一(🔤)(yī )次(💸)他(tā )将一张(zhāng )粘贴物(🧞)粘在(zài )我车子(zǐ )后窗(chuāng )上面(miàn )写(xiě )着青蜂侠保(bǎo )护(hù(📐) )此车(🛒)当电视连续(🔲)剧青蜂侠播出后李(lǐ(🛒) )小龙名声大震他训练十(🤜)分勤(qín )奋刻苦并如(🚁)何修改了计划的部分内容增加了器械重量(lià(🍃)ng )增加了次数并在每(😅)(měi )项练(🦍)习中相(🙈)对应提高两组(👴)练(liàn )习无法(🍿)置(🐽)信的力量
李小龙的(🌌)力量素质是不俗的据被称美国跆(🗯)拳(quá(❄)n )道之父的李俊久所述(💊)他曾和李(🏾)小龙(🍳)交(jiāo )过手(🌘)深深(shēn )被(🗾)李小龙(lóng )的武(🙆)功(😱)速度力量所称霸他说(shuō )李小龙(🌪)还(🍭)真天才人物(🥙)我从(❕)来都(dōu )没(🆒)有见到过会如此健壮(☕)的人他这个(💪)可以单(🍢)手用一只食指来做深蹲而我用四个指(➕)(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🌭)的(de )223米高的大个子篮(lán )球(qiú )运动员卡(kǎ )里姆阿(🙏)(ā )布杜尔(🕓)贾(jiǎ )巴(🌱)尔一段回忆(🍳)说李(🕝)相当灵活精明强干他(tā )老是速度不光(guāng )快动作像(xiàng )猫(🦔)一(🔦)样耐力(🆚)李还(😉)独特(🧡)创新了一(🍋)种他(🕔)一般称升(📋)旗的(🥤)下腹(fù )肌(🐎)练习方法70年(🍐)代传统日式(shì )自由搏击(jī )的(❎)倡(chàng )导者乔刘易(🎊)斯JoeLewis曾(💄)拜(bài )过李小龙为师乔回忆(🥦)说通过(🐩)李(😶)的身体(tǐ(🈁) )和体重而(🦖)言他具(jù )备了令(📍)人(rén )不敢相信的力量(🌙)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟(🤨)这(zhè )对(duì )一名(🤟)体重(chóng )62公斤的人(🤣)而言是太不可思议(🎨)的除非(💮)一个903公斤重的(🐯)(de )人(🏛)都未必会(huì )做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比这(🥘)更玄(xuán )他说曾(🐸)目睹李(🏚)把563公斤的杠铃(🔘)(líng )水平前(🦅)举并(🗞)仅仅片刻李小龙在美国(🌮)的(🎩)第一个(🧙)徒弟杰西格洛弗也(💿)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持(⛳)323公(🍛)斤哑铃(líng )水平前举(jǔ )接一个(⛱)欺身(⏺)后(hòu )摆接着(🐃)(zhe )呈侧(🎼)举(jǔ )至肩部水平并一定要(🔙)坚(🥘)持数秒这重量对(🚹)一般人提摆尚(🍴)有困难不(bú )要说做动作了
况且李(🥜)小龙(lóng )有(🐪)很(🔴)多小绝(jué )活如可以不随意地把(🎼)手指(zhǐ )插进一(yī )罐未(🚺)开封(🏯)的可(😭)口可乐或是一个侧踹使一只45十(shí(🐥) )公斤(👫)的沙袋(dài )裂开美国比(📼)较著名(😫)柔术大师(shī )威(🍕)利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李(lǐ )小(🚗)龙搬去好(😖)莱坞(wù )时(📳)那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙(🐚)新家的院内横挂有两只太(🛌)严重的(👫)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(🌆)它但李对我说嗨威利看着远处随即他(👸)就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(hě(🥧)n )狠弹(🙌)回来了李(lǐ )小(🐰)龙的力(lì )量真够(✈)慑人(🍸)心(xīn )魄无法(🕌)置信(xìn )
李小(xiǎo )龙(lóng )的绝(🗻)(jué )招(🏾)也有他的寸拳他(tā )的(🗻)寸(🤩)劲可将(🛬)一名体重(🍮)45公斤以内的人轰出非常一段距(🧕)离泛美柔道冠(🍓)(guàn )军(🕤)海沃德(dé )小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋(zī )味每当(🎪)一(🕒)提起这件事他(🔋)就不以为然(🐧)伤感的歌地说怎摸也想不(🌞)到李(lǐ )的拳(quán )头竟这般(🥪)很厉(lì )害(🕢)当时他从(cóng )后面(🚝)(miàn )紧紧抱住李(lǐ )以为李无(🌸)法动(✏)弹不(📻)了没(🕠)有想到李只身体颤抖(🎵)了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞(📴)行(😉)一段后撞到墙上再被摔倒在(🚆)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和(hé )李小(🥦)龙(lóng )同时期(🧐)的(🚭)武林高手一谈到李都有(yǒ(🐼)u )一种恐惧感特(🌁)别是李小龙(🚮)的速度他(tā )们同盟协议的感觉是发现(📬)(xiàn )到李小龙(😷)无比地快并也能当(👍)初查觉(jià(🧖)o )对(duì )手意图即使是和对手同时进攻(🤞)都是李先击中他对(🧀)方李小龙的(⛱)另一(🧐)名(míng )徒弟(dì )格伦是(🧖)这样评价(jià )他师(shī )傅的布鲁斯的(de )全(quá(🚑)n )盛期得(dé(🕥) )象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称(🦁)雄称霸于自己的领域又不是别人(rén )不行(háng )的话(huà )完全是他真(🖊)(zhē(👩)n )的太出色了
铁人李(🗜)小龙的(🏸)第(🍠)一步(💰)计划
即便李小(🍠)(xiǎo )龙更具超乎常(🖋)人的素(sù )质(zhì )天(〽)赋但他(tā )仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的选手(🤖)他(🕎)曾一(yī )段文字特(📜)训不仅仅能(✖)(néng )想提(🤟)高体能但(🖨)能注(zhù )意培养(🈷)精神(👄)(shén )和感情它必须(🎐)智力和天赋的高度加强才能(🎴)达到完(👮)美(🌌)境界摘自李小龙遗(🤮)著截(🚕)拳道之道从生理学的角度(dù )讲强大的(🎌)力量来源于肌纤维(🔖)的增(🌵)粗和神经系统的一定(dìng )高度(😇)完(wá(⬇)n )善李(🈸)小龙的妻子琳达说布鲁斯(😒)(sī )死后有抽取健(🙀)美(🦇)明星图(tú )片和资料的嗜好3个(⏳)坦克师拉里斯(🚣)科(kē )特(tè )大卫(wèi )德雷珀和当时(💷)还不太为(wéi )人所(suǒ )知的(🍈)(de )年轻小伙(🚯)子阿(👂)诺德施瓦辛(🎓)格(➿)在收(😝)集过程中李小(xiǎo )龙把(bǎ(⏲) )那些世界著名选手更适合(❄)自己的训练(🕠)内容(róng )和计划布料裁剪下了并(bì(🏋)ng )剪切粘贴到拿来(🚖)的笔记(jì )本上伊鲁山度一(✊)段(🈳)回忆说布(bù )鲁斯(📟)你每次(🐑)回(🕥)中国城(❄)的武(🥝)馆(guǎn )时(🥝)(shí(😠) )都带到一大堆从外面买来(lái )的(de )健美(🧤)杂志接着之中飞(📀)出精选都结束(😍)了完了(le )对我说(🚣)(shuō )丹这三个伙计(jì )都(🐬)说这是发展肌肉线条(🎉)清晰度的适宜方法那绝对是是(🏢)太棒(💠)了(le )然(rán )后(hòu )再他变会亲自(🍓)来去想体验这应该是李(🐒)小龙在1969年时的状态但他是怎(🥑)么对健美(🛹)和力(🌀)量训练(🗿)感(🧡)兴(💙)趣的(🔐)东(🧘)西呢一种推测(👹)很可能是他和严(yán )镜海在加(jiā )州奥克兰认识后(🌺)(hòu )受严的(de )影响肝胆火旺严(👝)镜海有很多背(🔏)景和(hé )关系他曾(🐊)和(👄)当时很著(zhe )名(🏦)健(🍪)美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克(😝)拉兰以及(😛)日本最著名举(🏰)重(chó(🎀)ng )运动员奥运(🖤)会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积(🚋)累(lèi )了(🙄)极为丰富的(🐺)训练方法在李小龙(lóng )和琳(🐟)(lín )达订婚后不久(📷)他们(🈷)由西(🎃)雅图搬来奥克兰(lá(😳)n )和(🍝)(hé )严镜海一家住(🏝)在(zài )一起所以(😯)才李(lǐ )小(🐳)龙有机会和严镜海一(💬)起去练(liàn )习
但李小龙传(chuán )的c语言(yán )设计者来自纽约(🏘)(yuē )的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到(🕑)严镜海前几年在香港(😿)时就有力量去练习的记(jì(🕟) )录和裸露上身肌(jī(🈚) )肉的照片据(jù )泰恩的(de )资(zī )料李(🐧)小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她(🛶)男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家(📀)陈是一名(míng )健(jiàn )美运动(🤽)员身体很强健虽说李(💴)小龙立剪(😊)要前往他的出生地(dì(🍟) )美国但他对陈说以后回香(🌜)港再(🛎)安(💀)排好了和他一起特(🤽)训无论(🐓)谁(🌲)是李(📯)小龙(lóng )首(shǒu )位健美启蒙(méng )者全部李小龙(lóng )传(🕺)记(💎)作者都一致(zhì )认为李小(🆎)龙在(🍲)1965年几年前大(🎟)多(duō )并且(qiě(🚩) )力(lì(♍) )量练习(😖)他当时通常还是去练习(💧)咏春拳等(🚝)中国(🍋)悠久(jiǔ )的(Ⓜ)(de )传统功夫杰西格洛弗(⬇)(fú )回忆中(zhō(🚄)ng )说布(🎨)鲁斯18岁时(🎳)可到达西雅(🍣)图他的训练唯有(yǒ(🗑)u )撞(🦑)击柚木(🧙)制作的模仿靶一些单(dā(🔝)n )双杠天天练习健(jià(➿)n )美操和(🔶)柔韧练习但过(🐣)了不(🛅)久布鲁(🔍)斯(sī )就有一些力量(♈)练(🏧)习练习如拉(🧓)负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系(💗)3040千克(kè )哑铃(🤲)参与(🌥)卷(🧔)腕天天练习前(🐥)臂格洛(📽)(luò )弗还(hái )回答(👐)(dá )说(🚤)布鲁斯而(🐤)(ér )且(qiě )注重(🐷)(chó(🥃)ng )实(shí )际关(💧)节无氧训练只不过(⏰)怀疑要前蹬首(shǒ(🔙)u )先要使关节强(qiáng )壮并传达(🐌)击(😂)打时所(📍)(suǒ )迸发而(♌)出的极为(🕑)强大力量
转折点
这(⛲)(zhè )个看似简单(dān )但(dà(🖍)n )他有效的力(lì )量天(🛂)天练(🚵)习加强(📮)武术功夫的(🔞)训练(👈)也让李小龙在(🗒)60年代(⌛)初(🐞)(chū )就已小有名声但(🌾)一(🉑)直到了1964年(nián )他才绝无可能对(🍐)力(🤮)量和别(bié )的素质的(🌵)理解更加深入因(📔)为他一(yī )直是在旧(jiù )金山他的(😞)武馆亲(🥜)传武(wǔ )艺(💂)在(⛎)1964年下(🔹)半(🍃)年他迫(🦆)不(🤮)得已地卷(🕜)入其中一(🔆)场对他(🎪)身心具(jù )备强(qiá(💜)ng )大惊撼力(🎬)的(de )大(🤩)比武虚(👽)空(🏷)之中那是当李小(🔞)龙正(🐽)准备向他的学生(🥌)(shēng )传艺(😟)时(🤟)门突(🛀)然之间被一伙人一(🆒)脚踢开冲(chōng )进来的(📘)是几个(gè(🧤) )中(📗)国(guó )武术高手(👹)他们(㊙)是当地中国(🤵)社(📺)(shè(🏧) )团(🍄)的代表据(📸)琳达说当时她正(☝)好在内并怀(🗝)有他们的后代李(lǐ )国(guó(🍩) )豪8个(💲)月的身孕这(zhè )个代表(🔪)走过去李小龙(lóng )面前给了(💁)他一个之(😈)后能(📰)牒要么开始(🎢)向非东方人传(🌭)武(wǔ )要嘛和(🍁)我们(🐳)比武会
我来教任何(🎑)想学的(de )人李(♋)(lǐ )小(xiǎo )龙(🐩)(lóng )解(⛪)释(shì )说(shuō )我毫不在意(🚘)他们的肤色只要怀有真诚(🤠)我就(👜)教当时布鲁斯的学生除开了(le )联合国(⛴)以(🏨)外国(guó )家的人除了了世(🍒)界上不同种族和信仰的人可是(shì(🎻) )1964年(🚶)在旧金山的中国(✋)城把中(zhōng )国(💫)武术的(🚝)秘密(mì )修炼(🎐)之(🌰)法给西方人在当地华(🗂)(huá )人武(wǔ )术社团被认为是一种(zhǒng )背叛(📽)行(📃)为双(🚞)方的态度很肯定(💈)地会(huì )造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高(🏕)手曾说过李最(🚺)好是关掉这所所(suǒ )馆否则(⬛)
据那些个(🗳)了解和(hé )曾与李小龙(🐺)训练训练过(guò )的人说李(🈯)小龙是有(✨)名的火爆性不曾(céng )受过试(🎎)练或愚弄果(👰)见他缓缓地戴(🈁)上手套操纵一下情(🎿)绪(xù )在一阵(🌾)如此激烈(👑)的交手就(⛸)把那位(➰)与他比武会的功(🔗)夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服(🦒)大(dà )陆了(🤫)挑战者但(dàn )在这场(💑)较量中(🔼)他的体能消耗比较大琳达回(🦐)(huí(👈) )忆说(shuō )布(🧗)鲁(🤦)斯当时(shí )实在累(🥞)极(jí )了他认为(☝)这次较量的时间不应该这样(😪)(yàng )长是而(🛳)自己(🚙)杀伤力还不(⌚)够(😗)(gòu )功能失常他当(dāng )时真够难(nán )过极(jí )了通(tōng )过这次(🐭)搏斗以至于李小(⏪)龙(🛂)见过到能够的武功不只是(🍶)一招一势(shì )的(🏉)拳脚但还必须应(yī(📝)ng )具备超人的体能(🌷)与力量(liàng )素(🥟)质他把接下来事件看(kàn )成是是一(🆘)(yī )个起点(diǎn )这一世结束后他更(♈)(gèng )一类(lèi )积攒和闷(⛔)头(🍆)勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(de )转折点
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