(🕵)你(🚃)自(🕋)己干过最(zuì )龌龊的(🏹)事是什么
我做过的最龌龊的(👺)事是抢(🏷)了(le )我曾(🦁)经建(jiàn )议的一个姐妹的男朋友我这(👌)些姐妹和我是一个村(cūn )的那时候她(tā )有男朋(😖)友我是单身(🏢)(shēn )我们一(yī )起去(qù )南方打工
我们在城中村租了一个套(tào )间她和男朋(♊)友住外间(🦌)我住(🗽)里间(🌯)我们每天晚上(🗿)六点(diǎ(🛣)n )下班了就一(🌈)起(👽)做(🧑)饭一起吃东西
在一(yī )起住时(🔵)间长了和她男朋友也就很(🤲)熟悉了平时也开开玩(❣)笑(🔓)有(yǒu )次单(dān )位安排(🌫)好了她(tā )去出差(👷)就剩(🚤)我和她(🌇)男朋友两个人
一天晚上她男(nán )朋友菜市(🚩)场买菜回(🏬)去时候(🕓)送回家(🗄)(jiā )几瓶酒说(shuō )是哪也不去(🥝)无(📵)(wú )聊的很喝(📡)(hē )点我们就(🚽)边喝(🥒)边聊(🏥)不知(🌹)不觉的就(jiù )喝完(🤦)酒(🎱)(jiǔ )了
他扶(🐹)我(📿)进我房间(jiān )把我(wǒ )放床上他就把灯(🚈)(dēng )关了(🚡)上(✍)了我(🎳)的床那(📧)时(shí )候我心里都是有点儿(🤴)就是喜欢他的(🔛)就半强(🐁)迫就突然发生了关系
闺蜜国(🌀)外出差回来(lái )后我和他的(de )关系也还没有(🌽)断(duà(😬)n )我惧怕(㊙)不了他的热情有时候(🎵)(hòu )我们(men )就悄悄(😀)过去出去开房我们的事到最(🦗)后那(🌺)就被她(⏫)突然发(fā )现了(le )她哭的很伤心起誓和我(🧜)们一刀两断她回了老家
她的男朋友就顺理(lǐ(🏨) )成(chéng )章地的蓝月(😚)帝国了我(🥌)(wǒ )的(⭐)男朋友(🔍)但(🥦)花心的男人到啥时候都不是花心不多(🛅)久他(♏)又(yòu )和单位(➿)一女同事(shì )搞到了一起我(wǒ(❗) )很伤心难过真(💮)有(🏌)为自己(🥊)真(zhēn )不值(zhí )目的(🚹)是这样(yàng )的一个男人失去了一个好姐妹(mèi )我心里一直怨(♌)(yuàn )恨感觉最(⚡)对不起的就是她(🖕)了
姐(jiě(👅) )姐(jiě )吴今北大生物系高材(🖋)生在一次与(👸)(yǔ )同学们去野三坡郊(💼)游在回北京的路上独自一人突然失(shī )踪一星期后被在一个山(shā(🐻)n )崖下发(fā(✨) )现自己死因一直成谜一(yī )人能(néng )讲解(jiě )怎莫会在那里发现到她也(👱)无(wú )证(zhèng )据能证(🈶)明是(shì )自我了断我还是他杀
妹妹(mèi )朱令清(🤺)华化(♏)学系高(🔁)(gāo )材(👮)生大三大四时(🎯)在校时两次被(bèi )下毒第一次(📽)治疗(liáo )啊好(hǎo )转(zhuǎn )后(🎄)回学样再(🎞)(zà(➗)i )次被(💅)下毒在医院一直找不到病因后因(🐤)其(✅)一高中同学可以(yǐ )上网向(xià(🔯)ng )他国(🍈)高(🌧)分悬赏有人综(🛒)合反馈是铊中毒当时只用几块钱(🧐)的普鲁士蓝就解了(🤘)毒但(dàn )因(🔍)铊在体内时间太(🗄)长对(📳)身体(💓)倒(💻)致了不可逆(🕡)伤害的伤害到现(xiàn )在依旧智(zhì )力发育障(🦀)碍瘫痪(huàn )在床生活不(🗃)能自理目前靠(🥈)父(fù )母(mǔ )的养(yǎng )老金生(🍙)(shēng )活
关於朱令(🐣)(lì(💲)ng )案的破案一波三折据说是同寝室(🥨)的(📙)人下毒并且能接近到铊(⬆)的(de )人也只(zhī )能一个孙维(wéi )而这个(gè )孙维有(🌭)着强横(🏪)无(wú )比(♿)的家庭背景听说后来可不知道为么朱令(🌚)的(🆑)个人用品所有号被盗(dào )同(tóng )宿舍的(😢)人也(🛃)少有帮忙说话答话孙(💽)维(wéi )也(yě )回美国并改了名拿了(le )绿(⛹)卡(🦅)相(🔟)关部门也一直(zhí )未破案侦查(♋)甚至(📚)连是没有给家属(📬)一个比较明确的交待
大家好(🚛)我和大(dà )家一起(🕌)互相(xià(🤡)ng )访问我疫情期屯的食(shí )物(💋)今天我要(🔣)和(hé )大(🏇)家(👄)分享(🐬)的内容是疫情反反复复(🌬)不(bú )提前要(🌂)做居家(💃)隔(gé )离准备解决(jué )全家人(🍗)生(🎭)(shēng )活困扰我们应(🐋)该(⏫)要提前一两(liǎng )天屯的6类食物
反反复复(fù )的疫(yì )情今年巳(🚧)经坚持了第三(sān )年了(🦔)只不过近期各(⬇)地疫(🛄)情形势严峻(jun4 )但如(🐞)果(guǒ )能我们各个人都你(nǐ )的(de )命令(lìng )国家(🔔)去(🥛)安排(🥌)不会相信(😧)马上就(🕍)可以战胜(shè(🏪)ng )疫情(🍚)
为了拦阻(💧)疫情的传播很(🥊)多(duō )地(📊)方都正在(zài )可以实行小(🐔)区(🔐)工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触(🈷)传播(🖐)又(yòu )是在(👚)为国家(🐝)做贡(👉)献居家隔(🚱)离(lí )吃(🎓)喝是最基本的保障(🚈)这样的话我(🖋)们就需要打算消耗很大的食(🍛)物很(🛩)多地(🦃)方(fāng )也如何实施(📙)两天一户一人(🐕)前(📮)往(🤝)购(📡)物资每次仅(🦏)(jǐn )两(liǎng )小(xiǎ(🚛)o )时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天(🖤)列(🌉)好(📍)清单尽量减少遗漏(🚌)
囤菜不光(guāng )要(💜)(yào )好吃呀主(🚵)要注意是耐储存营养高(🍋)这(🚈)样居家隔(gé )离(✖)观察期间我们才(cái )能有个好身体抵抗力高了被(🔷)(bèi )病毒(dú(🈸) )感染(🈶)的几率就小了
下面我把(📃)个人的经验和大(dà )家分享(xiǎng )一下有6类(🏃)食(📮)物要不提前购买不仅(🌏)营(🛤)养非常丰富地并且放(😹)一(😊)两个(gè )月也不会(huì )坏
1水大桶桶(🌋)装(zhuāng )水
水是(🔄)生命之泉人体(🏘)的百分之七(🎳)十前也是水也足以证明(🚷)水而言是非常非常的重要我们的(🤹)生命都依赖性(xìng )太(tài )强(🍕)于水大桶桶装(zhuāng )水一桶至少(🕍)也(😲)也(💇)可以饮用两(🏤)周比小(xiǎo )瓶(pí(🍉)ng )550ml推荐
2蛋奶(🧡)
鸡蛋鸭蛋(🌱)鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基(jī )础多(👆)吃(⛎)高蛋(dà(🎂)n )白的(de )食物(wù )可以不提高抵抗力身体才(🚜)(cái )会更小孩(🚚)健(🥩)康最常见的一种的食物中(🚉)(zhōng )蛋类奶类都含有(🌠)丰(🖕)富(🕉)的蛋(😅)白质包括脂肪维生素矿物质(🚒)(zhì )等(děng )营(yíng )养元素不过容易被完全吸(😙)收(shō(🍥)u )鸡蛋鸭蛋(dàn )放冰箱(xiāng )可需要(♿)保(bǎo )存一个月而鹌鹑蛋(🧢)在(💥)常温下可保存45天蛋类是囤购食(shí )材(🤲)的首选
要多吃(🤑)蛋类是可以补充多(duō )种(🤔)营养物质(zhì )能提高视力水(shuǐ )平(🔄)促进钙(gài )吸收(🌝)增强身体免疫力(lì )对身体(🕑)非(🤶)常有益(🎾)
3肉类前(📁)提是(shì )有(🍰)冰箱
肉类又是优(👟)质(🔑)蛋白质(🚢)的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪(zhū )肉牛肉(💄)羊肉等肉类含有(🕗)丰(⚡)富的矿物质诸如铁钙等(děng )也可以能起补气(⛄)血(🌹)补钙的作用能(néng )促(📤)进生长发育(yù )增长肌肉(ròu )强健(jiàn )体魄等身(shēn )体有(🐚)更强的抵(😓)抗力(lì )肉(📜)类在常温下不大容(💀)易保存但(dàn )可以放进冰箱(xiāng )冷(lěng )冻放半年内都不可能(né(💓)ng )坏
4主(🎏)食
顿了顿主食首(🐄)当(dāng )其冲应(yīng )该是(💮)大米面(miàn )粉(😧)这些的确要囤一(yī )些但像豆子(🙏)玉米燕麦这个杂粮也应该(🍹)(gāi )是(💣)尽量多买一点例如(👣)豆(🔄)子黄豆(😃)豌豆蚕豆等(🤔)营养(🐫)价值算过(guò )去比肉(🏵)类还高而(ér )燕麦也不(⛩)(bú )考虑蛋类同时杂粮(❔)的维生素矿物质水(🍙)(shuǐ )平(🎷)(píng )也非常(🍆)高是补充能(🍰)量(🕙)的很好的来源要注意是(shì )比较(🏄)(jiào )比较(🚥)易储存买上(⏰)几十到一百(🎚)(bǎ(🛂)i )斤装在阴凉通风(🍥)处保(👝)存到放23个月(yuè )大(dà(🔓) )都没(🖤)(méi )什么(me )问题的
5蔬菜
蔬菜(cài )是声望兑换维生素的最适合来源所(suǒ )含的丰富(🚖)地维C维EB族维(wéi )生(shēng )素等(🚂)这(🗨)些(xiē )全是(⬅)人(🍰)体可以要的考虑(🌘)(lǜ )到到绿(lǜ )叶蔬菜(🦖)不容(róng )易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我(🍒)们还(🛒)是可(🛌)以选择类型(🏺)(xíng )多(🚭)囤一些例如土豆红薯(shǔ )山药南瓜(⏳)冬瓜萝卜胡(hú )萝卜(bo )等这类蔬菜(cài )价格便宜啊(🤗)营养价(jià )值高还耐(🏯)存储只要放到阴凉(liá(🏃)ng )通(tō(💺)ng )风处放(🍎)12个月(yuè )也是绝对(🈺)没(🖊)问题的
6干(🙄)货(huò )
干货营养价值也很(hěn )低比如(🎤)腐竹粉条木耳这(zhè )些众多干菜干香菇干豆角干(gàn )梅菜等这类(💵)(lè(😖)i )干货仅是丧(🐂)失了水分营(yíng )养(🚺)物(🐅)质(💰)蛋白质(zhì )脂肪(🚔)维(🌐)(wéi )生(🥅)素(🏘)矿物质(zhì )都还在随吃(chī )随(🌩)取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不(🛡)受(⛽)潮放12年都没问题(🍐)
我们以及公民不能不能为(🏚)(wéi )国家做多大的贡献能(🗃)做的是(📊)违抗国家有安(ān )排该居家隔离就居家隔(gé )离提前一两天囤够这(zhè(👰) )类食物(wù )切(🎶)实保(🈳)障自(🔪)己及家人温饱(🌁)问题减少购(gò(🉑)u )物机(🚳)会(📠)和接触机会(🍥)尽量的避免被病毒(🏾)感(📘)染(rǎn )应该(gāi )是(💥)争光了(⭐)请(qǐng )相(🖊)信如果我们所有人团结一致再大的困难都(⤵)能迅速挺过(🌪)用(yòng )不(bú )了(le )一段时间城(🚲)市仍(🏉)旧繁华热闹奶茶依(✋)旧(💲)是香甜(👎)
感觉(jiào )实用可(🚠)收藏备用(yòng )
谢谢(xiè )阅读
2活中(⚡)就肯(🖲)定警告自己(🚍)顽(wán )强的毅力不去外面集(🤗)中(👑)不去饭(🅱)店吃饭要给他点一份(🌚)安全感也不给(gěi )社会(👷)导(⛏)致一(🎳)定的慌(🚕)乱(😖)